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10 Mejores workout guides en Estados Unidos
Mejor opción1
Habit NestHabit Nest The Weightlifting Gym Buddy Journal Un programa de entrenamiento personal de 12 semanas en un diario. Un diario/registro de entrenamiento y ejercicio de 12 semanas. Tu planificador de
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Excepcional
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Habit NestEl diario de entrenamiento en casa con peso corporal. Programa de 13 semanas. No se necesita equipo. Planificador de fitness, diario de fitness, cuaderno de entrenamiento.
9.5
Excelente
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Rodale BooksThe Women's Health Big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
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QuickFitQuickFit Paquete de 3 – Entrenamientos con mancuernas + ejercicios de peso corporal + póster de rutina con barra – Juego de 3 tablas de entrenamiento (laminadas, 18 x 27 pulgadas)
9.2
Excelente
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Palace LearningPaquete de 2 tarjetas de entrenamiento de fitness con peso corporal y mancuernas, más de 100 ejercicios
9.1
Excelente
Our Rating
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6
New Line Publishing100 No-Equipment Workouts Vol. 1: Easy to Follow Home Workout Routines with Visual Guides for all Fitness Levels
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9.0
Excelente
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Habit NestBadass Body Goals: Diario de fitness para dar forma a los glúteos y entrenamiento de resistencia. Diario de fitness de entrenamiento de circuito de 10 semanas y programa de entrenamiento de
8.9
Muy bueno
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Rodale BooksMen's Health Ultimate Dumbbell Guide: More Than 21,000 Moves Designed to Build Muscle, Increase Strength, and Burn Fat
8.6
Muy bueno
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Rockridge PressBeginner's Guide to Weight Lifting: Simple Exercises and Workouts to Get Strong
8.5
Bueno
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Habit NestThe Dumbbell Home Workout Journal. Programa de 13 semanas. Planificador de fitness, diario de fitness, cuaderno de entrenamiento. (encuadernado en espiral)
8.4
Bueno
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